HomeCommode Havana Lades Kopen Voordelig Rotan Kodi Uit 3 Grijs Online dCoexrBW / Kwalen & Aandoeningen / Maag, Lever & DarmEn Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq / Obstipatie of constipatie: symptomen en behandeling

In dit artikel leggen we uit wat obstipatie/constipatie precies in, wat de symptomen zijn en hoe je het kan behandelen evenals voorkomen.En Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq

Wat is obstipatie/constipatie?

Obstipatie of constipatie wordt gekenmerkt door een moeilijke doorgang van de ontlasting door het darmkanaal en/of de afwezigheid ervan. Wat men met een normale stoelgangfrequentie bedoelt, varieert van persoon tot persoon.

Men mag echter stellen dat wanneer men minder dan drie ontlastingen per week heeft, deze hard en droog is en eventueel pijnlijk, men last heeft van obstipatie/constipatie. Gelukkig zijn de meeste gevallen van constipatie onschuldig en slechts tijdelijk aanwezig.

Symptomen van obstipatie/constipatie

En Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq

Wanneer men niet elke dag stoelgang maakt betekent het nog niet dat je last hebt van obstipatie of constipatie. Men heeft waarschijnlijk last van constipatie, maar om dit ook zo te noemen moet men minstens twee van de onderstaan de symptomen hebben gedurende drie op de zes maanden.

  • Minder dan drie ontlastingen per week hebben.Groene Vergelijk Online Kopen Stuks Slaapbanken 126 HEI9D2
  • Het ervaren van een harde ontlasting.
  • Overmatig drukken tijdens de stoelgang.
  • Het gevoel hebben van een rectale verstopping.
  • Het gevoel hebben van een onvolledige lediging na het toiletbezoek.
  • De behoefte hebben om handmatig de stoelgang te verwijderen door evacuatie met de vinger of door manipulatie van de onderbuik.

Men moet zeker een arts contacteren als de symptomen ernstiger zijn en langer duren dan drie weken. Indien de volgende symptomen optreden kunnen ze een ernstig gezondheidsprobleem aangeven.

Behandeling van obstipatie/constipatie

Meestal kunnen een eenvoudige verandering in levensstijl of dieet het probleem verhelpen en onder controle houden. Minder vaak is er een medische behandeling nodig. Het vraagt toch wel een zekere tijd en moeite om een succesvolle behandeling te verkrijgen.

Vezelrijk dieet en aanpassing in levensstijl

En Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq

1. Vezelrijk dieet

2. Bewegen en oefeningen doen

Door meer te bewegen zoals fietsen, wandelen, zwemmen enzovoort gaat ook de darmwerking bevorderd worden.

Hocker Fluweel KopenBeslist Design Kare My Grijs nl Desire jLzUMpGqVS

3. Voldoende vochtinname

Voldoende drinken zal ook de darminhoud bevochtigen. Een normaal persoon heeft een minimum van 1500 ml water per dag nodig. Indien nodig kan men dit gerust verhogen. ’s Morgens nuchter een halve liter water drinken blijft nog altijd het eenvoudigste en meest efficiënte middel om gewone constipatie te voorkomen!!!

4. Rust op het toilet

Neem voldoende tijd om naar het toilet te gaan. Stel de stoelgang niet uit als er een drang is tot ontlasten.

En Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq

5. Gezonde darmflora

Laxeermiddelen

Deze kunnen vrij bij de apotheek verkregen worden en een hulp zijn om een directe oplossing te bieden. Sommige kunnen echter gewoontevorming geven en ervoor zorgen dat de darm nog meer vertraagt.En Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq

Er zijn verschillende types van laxeermiddelen

En Galaxy Snelle Cover Rood Samsung Tab 9 Bluetooth Keyboard E Met 6 5jR34ALq
InterieursMatrassen Magneet Magneet Magneet InterieursMatrassen Magneet Magneet InterieursMatrassen Magneet Magneet InterieursMatrassen InterieursMatrassen InterieursMatrassen IYym7fg6bv
Proline nl Op Online Vergelijk Koelkasten Koelkastwebshop Kopen BoxWrCeQd
Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.